だんだん寒くなってきた今日この頃、
ついついオフロで寝てしまう元井美貴です。
どうしたら眠らずにすむのか、誰か教えてください・・・。
さて。夏が終わってからしばらくの充電期間を経て、
いよいよフラ・ニーニャが本格始動となりました！！
ジャーン！！
これが秋冬の新しい衣装☆いかがでしょうか？？
レイは、お花がハート型のアンスリウムにしました♪
アンスリウムは南米アマゾン原産の熱帯植物。
夏の日差しも苦手、冬の寒さも苦手なワガママっこ・・・私に近いかも。。。
色をクリスマスっぽくしてあるので、
チビッコが気に入ってくれるといいなぁと思います。
さてさて。九州を中心に雨の降らない状態が続いています。
長崎では先月の１８日からもう1ヶ月以上も雨が降っていないんです。
１０月は平年だと９０ミリくらい降るはずがまだ０ミリ！
９月も１００ミリちょっとしか雨が降っていないので平年の半分くらいです。
週末は日曜に北日本で雨が降る他は、晴れるところがほとんど。
この先も月曜日くらいまではカラカラ状態が続きそうです。
オフロで眠らないための方法いろいろ：
・冷水にときどき触り顔にもピタピタ(浸したタオルも一手)
・冷水をときどき飲んじゃう。
・氷作戦
氷を詰め込んだビニール袋(かタッパー)を浴室に持ち込む。
ときどき触ったり頬ずり。ﾋﾝﾔﾘ気持ちよいし目も覚める。
(解けかたが早すぎる場合は浴室の扉のすぐ外に置いとく)。
・氷を口に含んでおく。
以上、お役に立てばうれしいです。
いよいよ始動ですね。お二人ともとても可愛いです(^-^)o
ちなみに、
美貴さんが左脳アウトプット型で祐子さんが右脳アウトプット型のようですね(笑)
さて、寝ない方法ですが。。。
前に4時間ごとに30分睡眠を2週間続けるって方法を本で読んだことがあります。
調べたら、ポリフェーズ睡眠というそうです。
http://en.wikipedia.org/wiki/Polyphasic_sleep
僕はお勧めしませんが(笑)良かったらどうぞ！!